Điện Lạnh Bảo Tín – Lắp đặt sửa chữa máy lạnh, hệ thống lạnh uy tín – Bệnh đột quỵ ngày càng diễn ra nghiêm trọng và phổ biến hơn. Thế những, không phải ai cũng hiểu được đột quỵ là gì và cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.
» Bạn đang xem: Đột quỵ là gì? »
Share this:
Mục lục
Bệnh đột quỵ ngày càng diễn ra nghiêm trọng và phổ biến hơn. Thế những, không phải ai cũng hiểu được đột quỵ là gì và cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả. Hãy cũng bài viết sau đây đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi đột quỵ là gì nhé!
Bệnh đột quỵ là gì?
Đột quỵ (còn được gọi là tai biến mạch máu não) là tình trạng xảy ra khi một phần của não bị thiếu máu hoặc bị tổn thương do tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu. Điều này có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng đối với các tế bào não do thiếu dưỡng chất và oxy.
Có hai loại chính của đột quỵ:
Đột quỵ do tắc nghẽn mạch máu (Ischemic Stroke): Loại này chiếm khoảng 80-85% các trường hợp đột quỵ. Đột quỵ do tắc nghẽn xảy ra khi một cục máu đông (huyết khối) hoặc mảng mỡ tắc nghẽn một mạch máu trong não, ngăn cản dòng máu lưu thông và cung cấp dưỡng chất cho khu vực não tương ứng.
Đột quỵ do xuất huyết não(Hemorrhagic Stroke): Loại này xảy ra khi một mạch máu trong não vỡ ra, gây ra xuất huyết máu não hoặc vào khoảng không gian xung quanh não. Điều này có thể gây ra áp lực và tổn thương cho các tế bào não xung quanh.
Triệu chứng của đột quỵ có thể biến đổi tùy theo vị trí và phạm vi tổn thương trong não, nhưng thường bao gồm tê liệt hoặc yếu cơ một phần cơ thể, khó nói, mất cân bằng, mất thị lực, đau đầu nặng và thay đổi tâm trạng.
Đột quỵ là một tình trạng nguy hiểm đòi hỏi sự can thiệp y tế ngay lập tức để giảm thiểu hậu quả và nguy cơ tử vong.
Những cách phòng ngừa đột quỵ là gì?
Cách phòng ngừa đột quỵ là gì, gồm những cách nào luôn là thắc mắc của nhiều người.
Sau đây là một số cách quan trọng để phòng ngừa đột quỵ:
Kiểm soát huyết áp: Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ quan trọng cho đột quỵ. Thường xuyên kiểm tra huyết áp, tuân thủ đơn thuốc nếu được kê đơn, ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn có thể giúp kiểm soát huyết áp.
Duy trì cân nặng phù hợp: Bảo duy trì cân nặng lành mạnh thông qua chế độ ăn uống cân đối và tập thể dục. Thừa cân và béo phì có thể tăng nguy cơ đột quỵ.
Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ. Dựa vào tình trạng sức khỏe của bạn, hãy thảo luận với bác sĩ về mức độ tập thể dục phù hợp.
Kiểm soát đường huyết: Người có tiền sử tiểu đường nên kiểm soát đường huyết một cách nghiêm ngặt, vì tiểu đường có thể gây tổn thương cho các mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ.
Giảm tiêu thụ muối: Giảm tiêu thụ muối trong chế độ ăn uống có thể giúp kiểm soát huyết áp.
Giảm cồn và không hút thuốc: Giới hạn tiêu thụ cồn và ngừng hút thuốc lá có thể giảm nguy cơ đột quỵ.
Quản lý căng thẳng: Học cách quản lý căng thẳng thông qua các phương pháp như yoga, thiền, tập thể dục, và thời gian nghỉ ngơi.
Kiểm tra và điều trị các yếu tố nguy cơ khác: Kiểm tra và điều trị các yếu tố nguy cơ khác như tăng cholesterol, bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường.
Uống nước đủ lượng: Uống đủ lượng nước hàng ngày giúp duy trì sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu tốt.
Kiểm tra định kỳ: Thường xuyên kiểm tra sức khỏe tổng thể và kiểm tra huyết áp, đặc biệt khi bạn có các yếu tố nguy cơ, phòng ngừa đột quỵ tốt nhất.
Sử dụng viên uống phòng ngừa đột quỵ: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NattoEnzym của Dược Hậu Giang là một trong những sản phẩm được tin dùng trên thị trường hiện nay.
Nhớ rằng, việc phòng ngừa đột quỵ không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể. Hãy nắm thật khó các khái niệm về đột quỵ là gì cũng như dấu hiệu đột quỵ ra sao. Nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào, hãy thảo luận với bác sĩ về cách phòng ngừa và quản lý.
