Phụ nữ có nên gội đầu trong ngày ‘đèn đỏ’ không, đây mới là 5 điều chị em không nên làm vào kỳ kinh nguyệt

Nhiều người thường tránh gội đầu vào kỳ kinh nguyệt vì sợ nhiễm lạnh, nhưng trên thực tế thì điều này có đúng hay không.

Như chúng ta đã biết, sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể phụ nữ tương đối yếu trong thời kỳ kinh nguyệt nên cần chú ý nhiều điều trong thời kỳ này để có thể vượt qua kỳ kinh nguyệt tốt hơn. Đối với câu hỏi này, câu trả lời được thế hệ cũ đưa ra là không, bởi khi gội đầu, các lỗ chân lông trên cơ thể con người ở trạng thái mở, có thể dẫn đến sự xâm nhập của không khí lạnh. Nhưng đây thực sự mới là những điều cấm kỵ của phụ nữ trong thời kỳ “đèn đỏ”.

1. Uống rượu, bia

Phụ nữ dễ có tâm trạng cáu kỉnh, căng thẳng và nhiều triệu chứng bất lợi khác trong kỳ kinh nguyệt. Lúc này, một số người thích dùng rượu để gây tê nhưng họ không biết rằng điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mình.

Vì rượu sẽ làm tăng tốc độ lưu thông máu của cơ thể nên nó cũng sẽ khiến các mạch máu trong cơ thể sưng lên, dẫn đến lượng kinh nguyệt tăng mạnh. Đồng thời, các enzym tiêu hóa do cơ thể người phụ nữ tiết ra trong thời kỳ kinh nguyệt cũng sẽ giảm đi, điều này sẽ làm tăng thêm gánh nặng và khó khăn trong việc phân hủy rượu của gan.

2. Thực phẩm sống, lạnh

Vào mùa hè nóng bức, chị em khó có thể kiềm chế được việc ăn đồ lạnh, nhưng phụ nữ phải biết rằng nếu ăn đồ lạnh để thỏa mãn cơn thèm ăn nhất thời khiến không khí lạnh xâm chiếm sẽ gây kích ứng cho cơ thể, sau đó gây cảm lạnh tử cung, đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo và tổn hại đến sức khỏe của tử cung và buồng trứng.

3. Vận động mạnh mẽ

Phụ nữ đều biết không nên vận động mạnh trong thời kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là các bạn gái ở tuổi vị thành niên, nếu không sẽ dẫn đến lượng kinh giảm, lượng kinh tăng bất thường, thậm chí đau lưng.

4. Quan hệ tình dục

Theo lẽ thường sinh lý cơ bản là không được phép quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt vì nếu giao hợp sẽ dẫn đến vi khuẩn xâm nhập, ảnh hưởng đến sức khỏe của tử cung. Trong thời kỳ kinh nguyệt, trên bề mặt tử cung có những vết thương, cổ tử cung cũng mở ra tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus xâm nhập.

5. Cấm bơi lội và tắm biển

Phụ nữ không được tắm biển, ngâm mình trong suối nước nóng và các hoạt động khác trong thời kỳ kinh nguyệt, vì trong thời kỳ kinh nguyệt, tử cung ở trạng thái mở, tuy có lợi cho việc xả máu kinh nhưng cũng làm giảm khả năng bảo vệ tử cung. Nếu bơi lội hoặc ngâm chân ở suối nước nóng vào thời điểm này dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, do đó, khuyến cáo chị em hạn chế làm những việc này trong giai đoạn này.

Hy vọng sau khi đọc bài viết này, chị em phụ nữ sẽ không còn giữ quan niệm lạc hậu và sai lầm là không được gội đầu trong kỳ kinh nguyệt, bạn có thể gội đầu sau đó sấy khô tóc để tránh nhiễm lạnh. Có thể thấy nguyên nhân thực sự gây ra nhiều tình trạng bất lợi như đau bụng kinh, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hoặc chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt sớm ở phụ nữ là do phụ nữ thường làm những điều nêu trên khi kinh nguyệt đến.

*Thông tin trên chỉ là tham khảo.

Theo Sohu. Ảnh minh họa Internet.